第0周 - 开启新的认知,穿越迷茫和低迷

2022-10-20 42点热度 0人点赞 0条评论

一切都在变好,你也会的,不是么?

目前WordPress已设置完成,下午抽时间重新温习了一下《认知觉醒》这本书,温习之前以为没有读过,实际开始看的时候发现之前已经读过一遍了。

为什么没有读过的印象呢?

仔细回想了一下,第一次读的时候,前几章节应该是看和听较为认真的,后面一些章节只是过了一遍耳朵,记忆也不深刻了。

一小部分人幸运些,在合适的年纪“睁开了眼睛”。他们跳出了成长的陷阱,开始刻意提升自己,为未来美好的生活做准备。他们慢慢甩开了大队伍,走在了同龄人的前列,然而很快遇到了瓶颈:想勤奋,却总是敌不过惰性;想努力,却总是陷入低效的状态;想精进,面前却总是弯路不断;读了很多书,都忘了;付出很多努力,都白费了。他们仿佛越使劲越困惑,越努力越迷茫。

我目前就处于这种瓶颈期,不过幸运的是我还在挣扎,所以也就有机会重新回顾了这本书,重温过后我有几个收获:

  • 认识到当下的自己正处于瓶颈期,我需要开始改变;
  • 改变需要解决选择模糊问题,我需要制定一系列计划;
  • 读的书都忘了,我需要改变学习模式(钻研->沉淀->反思);
  • 早起,利用好早上的时间,开始运动;
  • 我需要开始行动起来。

说干就干!由于没有特别的经验,先以周为单位制定计划和进行回顾,以后每周至少会有一篇文档,总结上一周的行动,并制定下一周的目标。

本周核心目标:

  1. 制定个人时间表(每天)
  2. 制定短期(月)及中长期(半年、1年、3年)目标计划
  3. 制定输出计划(学习的本质就是输出,不是复制,是思考后的输出)
如果你还在犹豫、纠结和彷徨,不妨与我一起,行动起来吧。

洛千

而立之年,开启自我改变

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